Clown
Wir können nicht aufhören, Witze zu machen. Wir bemerken nicht, dass die Witze jeden um uns herum töten. Wir witzeln so sehr, um unsere fürchterliche Unsicherheit nicht bekennen zu müssen. Wir halten Dinge an der Oberfläche, weil uns dann jeder mag. Wir können nicht verantwortlich sein, denn für uns gibt es nichts Ernstes auf der Welt. Wir vermischen Traurigkeit mit nostalgischer Freude, um uns sentimental zu fühlen. Unser Herz ist gebrochen.
Freundlichkeit ist schön – manchmal lachen wir unser Elend weg!
Sie müssen nicht immer freundlich sein – manchmal ist auch Schluss mit lustig. Vor allem bei ernsten Themen. Und auf jeden Fall, wenn es Ihnen mit sich und anderen nicht gut geht. Dann ist eine ernstere Miene angesagt und Sie dürfen alle Emotionen zeigen, die gerade in Ihnen sind. Und das kann man lernen, auch wenn Sie bisher eher (weg)lachend durch Ihr Leben gegangen sind. Systemaufstellungen und Familienaufstellungen sind hier eine gute Methode, ein Seminar ein guter Platz, um das zu erproben, sich neu auszuprobieren. Damit Sie irgendwann Ihre gesamte Gefühlspalette für sich wieder zur Verfügung haben.
Wir leben in einer Box (unsere Verhaltensweisen). Unsere Box hat achtzehn standardmäßige Verteidigungsstrategien. Wir gebrauchen sie in ihrer reinen Form oder kreuzen sie mit zwei oder mehr Strategien, die in unterschiedlichen Proportionen miteinander verschmolzen sind.
Keine dieser Strategien sind besser oder schlechter als die anderen. Sie sind alle sehr gebräuchlich und sehr menschlich. Doch Bewusstsein erzeugt Freiheit. Wenn Ihnen die exakte Art, wie sich Ihre Box verteidigt und wie sie mit anderen Boxen umgeht, immer bewusster wird, dann haben Sie eine größere Chance, sich auf eine Art zu verhalten, die nicht der Verteidigungsstrategie Ihrer Box entspringt. Was einst eine zwingende Notwendigkeit war, kann zu einer Option werden, wenn sich Ihre Box erweitert.
Aus Clinton Callahan „Wahre Liebe im Alltag“.